co dalej

[...] mi ok. 6 mies. do zakończenia wzrostu" Co ona gada za bzdury? Każdy człowiek na różny okres wzrostu skąd ona może wiedzieć że będziesz rosła tylko 6 mies?? Zmień rehabilitantkę. Co mogę podpowiedzieć to mój kumpel miał skoliozę przez jedną nogę trochę krótszą, więc złe ustawienie miednicy i wiesz co dalej... Badał ciebie ktoś pod tym kontem??

[...] http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Dieta tluszczowa. Fantastycznie. 90g karkowki to ile to jest? Taki chudy plaster nie? Do tego kopiec ziemniakow az sie boje myslec co dalej w tej tluszcowce jest. Mozesz zapodac kilka przykladowych dni? Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-09-20 11:52:10

Hm no dobra, powiedzmy mam shockera na 5 strzalow i idzie na mnie 5 kolesi, udaje mi sie trafic wszystkich, no i co dalej? Kolesie leza czy nie? Bo jak to nie zadziala, to wiesz, bedzie troche przesrane.....hehe a tak przy okazji co sadzicie o takim podrecznym alarmie dla babc i dziadkow? Jak ktos napadnie to odbezpieczaja i zaczyna tak wyc ze az [...]

[...] 5. brzuszki , normalne i unoszenie nóg w zwisie na jakims drążku - też jak przy klacie na zmianę - 5 serii po 20 w każdym to powinno wystarczyć na jakiś czas a za jakiś 2-3 miechy się zgłoś to pokombinuje na jakimiś zmianami w zależności od tego co dzieki temu treningowi osiągniesz i co dalej będziesz chciał z sobą robić tyle mojej rady narqua

[...] jakiś efekt!! nie zapominaj o witaminach i minerałach oraz wiele innych rzeczy bez których organizm nie wydoli a sam sobie nie wyprodukuje tego. I regeneracja jest niesamowicie ważna-- twój system jej nie uwzględnia w ogóle praktycznie. Zamiast masować to testujesz swoją wytrzymałość ale skończy się na przetrenowaniu i ciekawe co dalej?? pozdro

Mam tę sól himalajską, co dalej robić?

[...] w staniu (wyciskanie żołnierskie/military press) w piątek wyciskanie na płaskiej nastepny poniedziałek w staniu w środę na płaskiej w piątek w staniu poniedziałek na płaskiej itd... na zmianę co trening :) Za kilka tygodni odezwij się tu w temacie jak idzie i będzie się myśleć co dalej :) Zmieniony przez - Kenq92 w dniu 2012-05-30 23:38:32

Nie musisz mi tłumaczyć co dlaczego dajesz bo to wiem Zastąp tego gainera posiłkiem , ciekawe po jakim czasie Ci się to znudzi. To jest zaledwie jadłospis na 1 dzień a co dalej ? to samo dzień w dzień ?

Tym razem wynik jak najbardziej zadowalający :) Co dalej?? /SFD/2019/4/17/f3081bcb448a4ecda32855003406ac17.jpg Zmieniony przez - Pablito88 w dniu 2019-04-17 15:46:45

narazie bym proponował zgłosić się do jakiegoś lekarza sportowego, to on już Ci powie co dalej robic.

Witaj, Nie ma mitu że węglowodanów na noc nie wolno jeść, po węglowodanach przykładowo może lepiej się śpi a to wpływa na regenerację co dalej wpływa na nasze lepsze wyniki. Łap pare linków do poczytania : -https://potreningu.pl/articles/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany [...]

czyli co dalej proponujecie ciagnąć FBW?? tylko mi na sama mysl nie chce sie juz tak ćwiczyc a nie dało by sie zrobic splita 2 razy w tygodniu dla mnie? jem i jem na ale widocznie musze jeszcze więcej ciekawe. mam sporo gazet ale juz dawno z nich nie korzystam(chodź jak korzystałem to rosłem to dziwne) czy zła technika nie wiem próbuje robic tak [...]

No i co dalej po takim trenigu .Prosze o ulozenie mi polanu trenigowego - co i jak w kazdy dzien tygodnia . Ps. Ja mam tylko sztangielki

ja 2 x w tygodniu po siłowni robię cardio 20-30 min rower albo jogging ale waga już tak spadła że nie wiem co dalej.

kochaj, szalej i nie pytaj co dalej pozdrawiam

kutwa to koles ma peszka bo ma reszte gratów tez z tej firmy. Jestem w dobrej sytuacji bo jak niebendzie działać u niego to ja niebende bił, szkoda czasu. no zobaczymy co dalej sie będzie działo. A co po zdjęciu bendzie wiadomo?, działanie sie liczy. etykieta wzorowa jak reszta niczym sie nieruzni, kolor soku zółtawy. a moze stęzenie za małe? Ale [...]

[...] to istotne czynniki decydujące o tym, co i kiedy należy robić. Jeżeli redukcja trwa już, długo, a Ty nie czerpiesz przyjemności z treningów, to jak najbardziej warto jest zaliczyć ten cykli i wprowadzić diet break oraz startegiczne roztrenowanie na co najmniej dwa tygodnie. Następnie pomyśleć co dalej. W zależności od poziomu tkanki tłuszczowej.

Przeczytałem na forum że pierwsze dwa cykle najlepiej zrobić mono.Więc myśle że lepiej kupić odrazu 900g niż kupić mniej i potem kombinować co dalej i przepłacać.Co do witamin posiadam WMC z Walmarku.Ze zma zrezygnuje ze względu na wiek (narazie mi to nie potrzebne itak zawsze czuje się wypoczęty w 100%).Jednak na ostatnie decyzje poczekam jeszcze [...]

Higiena jest dopięta tak jak powinno być plus dieta, wyczyściłem szame plus probiotyki i na wątrobę myślałem, ze może i to przez to. Lecę póki co tetralysal mam jeszcze 3 opakowania na półtorej miesiąca skończę to i zobaczę co dalej. Dzieki za wskazówki

Ekspertem nie jestem ale zawrze rano jem twaróg serek wiejski i płatki owsiane A co dalej to ci nie powiem bo sam właśnie ustalam sobie diete, rozpiszę wrzstko jak sprawie sobię wage spożwczą